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Borghol Gros 1 Kg

Ingrédient : Borghol gros.

Valeurs énergétiques pour 100g

Énergie : 371 kcal

Valeurs nutritionnelles moyenne pour 100g

Protéines 12,5 %
Lipides 1,8 %
Glucides 71,2 %
Fibres 10 %

Valeur indicative susceptible de variations

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Description

Description

CUISSON DU BORGHOL ET SON UTILISATION

L’utilisation du Borghol se fait par les méthodes suivantes :
• Cuir le Borghol exactement comme le riz, en le faisant bouillir.
• Il est possible d’ajouter de la viande. On peut l’ajouter aux différentes salades et soupes.
• Il faut compter un verre d’eau pour chaque demi-verre de Borghol, laisser bouillir durant environ 15 minutes.
Après cela, le laisser reposer 10 minutes, sa taille va tripler de volume.

RICHE EN FIBRES & EN GLUCIDES

Conservation :
A conserver à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Bien refermer la boite après chaque utilisation.